Melatonin N-Acetyl-5-Methoxytryptamine | 73-31-4

Ang Melatonin ay maaaring mapanatili ang normal na pagtulog. Ang ilang mga tao ay kulang sa melatonin, na makakabawas sa kalidad ng pagtulog. Kung may kaunting paggalaw, sila ay gigising, at magkakaroon sila ng mga sintomas ng insomnia at panaginip. Ang normal na pagtatago ng melatonin sa katawan ng tao ay maaari ring maantala ang pagtanda ng mga selula, gumaganap ng isang papel na antioxidant, dagdagan ang pagkalastiko ng balat, panatilihing makinis at pinong ang balat, at bawasan ang pagbuo ng mga wrinkles. Ang ilang mga tao ay may mga pigmentation spot sa kanilang mga mukha.

Ang Melatonin ay may epekto ng pekas at kagandahan, at maaari ring magsulong ng paglaki ng buhok at maiwasan ang pagkalagas ng buhok. Ang pagtatago ng melatonin ng katawan ay normal, at mayroon din itong mga anti-tumor effect, na binabawasan ang pagbuo ng mga selula ng kanser. Sa pagtaas ng edad, ang paggana ng sistema ng nerbiyos ng tao ay bumababa, at ilang tao ang dumaranas ng Alzheimer's disease. Ang normal na pagtatago ng melatonin sa katawan ay maaaring epektibong maiwasan ang sakit na Alzheimer at mapabuti ang kaligtasan sa sakit ng katawan.