Magnesium Citrate | 144-23-0

Magnesium citrate (1:1) (1 magnesium atom per citrate molecule), na tinatawag sa ibaba ng karaniwang ngunit hindi maliwanag na pangalan na magnesium citrate (na maaari ding mangahulugan ng magnesium citrate (3:2)), ay isang paghahanda ng magnesium sa anyong asin na may citric acid . Ito ay isang kemikal na ahente na ginagamit na panggamot bilang isang saline laxative at upang ganap na alisan ng laman ang bituka bago ang isang malaking operasyon o colonoscopy. Ginagamit din ito sa anyo ng tableta bilang suplemento sa pandiyeta ng magnesiyo. Naglalaman ito ng 11.3% magnesium sa timbang. Kung ikukumpara sa magnesium citrate (3:2), ito ay mas nalulusaw sa tubig, mas mababa alkaline, at naglalaman ng 29.9% na mas kaunting magnesium sa timbang. Bilang isang additive sa pagkain, ang magnesium citrate ay ginagamit upang i-regulate ang acidity at kilala bilang E number E345. Bilang suplemento ng magnesiyo ang citrate form ay minsan ginagamit dahil ito ay pinaniniwalaan na mas bio-available kaysa sa iba pang mga karaniwang pill form, tulad ng magnesium oxide. Gayunpaman, ayon sa isang pag-aaral, ang magnesium gluconate ay bahagyang mas bio-available kaysa sa magnesium citrate. Magnesium citrate, bilang suplemento sa anyo ng tableta, ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa mga bato sa bato.